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┗614.【今年こそ】ダイエットスレ【ナイスバディ】
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・夜寝朝起 ・お菓子厳禁 ・ラジオ体操 健やかな生活の基本中の基本 私は守ってないがな(･ω･) 硬く定着している脂肪は暖めれ そしてもみもみマッサージ ジェルやボディークリームがあると保温保湿で直良し 柔らかくする事で動くし減りやすくなる おっぱいに足から背中腹の脂肪を移動させてキープ(・Д・)ｶｯ そこにはナイスバディになった>>1が!!やったね!!

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