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3665.💞群雄っぽ💞三国志大戦ありがとう✨
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385 :パパ
11/02(日) 05:57
おはざす(・∀・)ﾉ
>ゾウさん『前向き』『精神力をつける』という事は、ネガティブ思考を断ち切っていこう…って事ですね
私も若い頃にネガティブ思考に悩んだ時期があり、改善に取り組んだ事があります
私がヤった事は…
①プライドを棄てる
人に対して上からモノを言わない。
馬鹿に見られる事が苦痛なのではない、馬鹿になってしまう事が苦痛なのだ。
人から どう見られたって良いじゃない
自分のヤりたい事をヤっているのならオールOK。
②過ぎた事をクヨクヨ考えない
ネガティブ思考に取り憑かれる時は、概ね過ぎた事をクヨクヨ考えてしまっている時
そういう時は『ドンマイ』とか『まぁいいや』とか『よし、次！』みたいな言葉を実際に口に出して気持ちの切り替えをする。
コレだけでも全然 違ってきますよ
(Android/Safari, ID:ddoH2JZp0)
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