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┗334.今思ってることを書き込むトピ10750
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10 :匿名@KAT-TUN
22/03/09/07:42
>>7ふむふむ。なるほど！ポジティブ後に変換とか無音再生とかは考えたことなかった…確かに思い出すたび、脳内ではっきりと再生して自分で自分を攻撃してることになるもんなぁ。参考になる、ありがとう
(Android/Chrome, ID:js2mcw6I0)
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7 :匿名@KAT-TUN
22/03/09/06:46
>>4アタスも同じように思い出して落ち込んだりするんだけど、思い出す度に無理矢理その部分だけ聞こえなかった事にして無音のまま脳内再生するかポジティブ語に変換して何度か脳内再生させて記憶を上書きさせるようにしてる。それとその人物が浮かんだら嫌な事を思い出す前に、ガードするように他の話題で脳内を一杯にするとかしてたら思い出す頻度がかなり減ったよ
(Android/Chrome, ID:uC4CwGsQ0)
4 :匿名@KAT-TUN
22/03/09/06:29
人から言われた、されたことでずっと抜けずに心に刺さってるようなものを忘れるにはどうしたらいいんだろう。アタス獅子座の性格じゃないわ絶対
(Android/Chrome, ID:js2mcw6I0)