最近気持ちの浮き沈みが激しくて困った。気持ちが不安定に揺れ動く、こんな時こそ基礎を大切にしなければいけない。そう、心の不調から身体面に移らないよう、身体を大切にしなければ！


と言うわけで、最近食べれる時はしっかり食べる事を意識しているんだけど…どうしても朝食だけがノルマをクリア出来ない。朝が苦手なのもあるけど、圧倒的に睡眠時間が足りない(自業自得なんだけどね)

そういうわけで、今僕は腹ペコだ。電車を降りたら朝食兼お昼ご飯の予定だけど、暴飲暴食には気を付けようと思う(真顔)