【閲覧注意】愚痴スレ【sageもしくはsita進行で】10

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┗355.【閲覧注意】愚痴スレ【sageもしくはsita進行で】10(29-33/52)

29:あぼーん

30 :にぅ名無しさん
投稿日：21/05/13 17:59:27

気分が落ちたまま回復しない
明るくする方法を調べてみたら、落ち込んでる時には難しいだろってことばかり書いてある
何もかもがどうでもいい気力も体力もないときに、毎日30分太陽の光を浴びろとか適度な運動だとかバランスのとれた食事とか趣味や読書に熱中するとか、果ては恋愛しましょう？
ヨガ？瞑想？新しい趣味に挑戦？心を許せる人と話す？
どれも無理
自分の気持ちを受け入れて落ち込む時は落ち込みましょう、辛い時は無理せず投げ出しましょうとも書いてある
誰も引っ張りあげてくれない状況で、自分で這い上がる気力すらなく落ち込んでしまったら動けなくなって終わりじゃないか
投げ出せっていうけど、投げ出したくても投げ出せないもの抱えてたらどうしたらいい

もうずっと笑ってない
指先で背中を押されただけで崩れそう
どんなに誤魔化して見えない振りをしていても、一瞬不安が過っただけで涙が出て感情をコントロール出来ない
歯を食いしばらなきゃ

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31 :にぅ名無しさん
投稿日：21/05/16 10:57:57

動けない
からだはげんき

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32 :にぅ名無しさん
投稿日：21/05/18 11:44:53

自分と家族の事でいっぱいいっぱいなのに、なんで私が50も年上の人間を空元気出してまで励まさなきゃいけないんだよ
大丈夫だよ心配いらないよ頑張ろうって言ってもらいたいのはこっちだよ、不安で仕方無いし泣きたいよ本心は
こんな時までカネカネカネ、しんだ方がマシだの、自分は蔑ろにされてて不幸だの、身内の悪口…聞きたくない！！！！
そういえば子供のころから励まされたり元気をもらったことなんて一度もなかった。いつも人の不安を煽り、容姿を貶し、過去の過ちを責め、自分が世界で一番不幸だと信じ込んでいる人間だった
生活費を気にせず住める家も趣味に没頭できる時間もあって年金も貰い得世代、ひ孫にもたくさん恵まれて気にかけてくれる人だっているのにこれ以上何を求めるの？なんで上ばかり見て身近な幸せに目を向けないの？
あんな人間と血がつながってるなんて虫酸が走る

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33 :にぅ名無しさん
投稿日：21/05/31 06:39:12

私のせいだって言われちゃった。
言葉だけで助けてくれなかったって。
精一杯のつもりだった。本当に。でもつもりってだけだったんだと思う。
わかってるところもある。相手も苦しくて出た言葉だって。
けれどわからないままで泣きわめきたかった。

私のせいだっていうのが頭から離れない。
こんな自分とじゃなかったら相手は幸せだったんだろうか。
泣くの堪えながら電車でこれ打ってる。
私今どうして生きてるんだろう。

(iPhone/Safari, ID:???)
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