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┗784.交流分析をひと通り学んだ俺がわりと真剣に悩みをききますよのコーナー
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7 :１
投稿日：15/10/18 08:49:03 s61F/om4O


では、きっとそこじゃないでしょうか？

「完璧主義者ではない」ということだったけど、遠慮、謙遜、孝行など……つまり『他人を優先してなければならない』という点においてのみは「完璧主義」なんではないかという気がします。

その点の完璧度をさげてみることはできますか？　褒められたら謙遜しないで素直に喜ぶとか、何かをもらったら遠慮しないで貰うとか…。

それができれば、現在の生活の中でも〝ミス〟という感覚がなくなると思うのです。

さらに、過去については、こういう図式があると思うのです。

遠慮しなければならない→遠慮できなかった過去がある→遠慮しておけばよかったかもしれない→自己嫌悪

それが、「遠慮や謙遜に関する完璧度」をさげると、おそらくこうなります。

過度な遠慮はいらない→遠慮できなかった過去がある→ちょっとくらい無遠慮でもいい→まあいいか

こうなれば、過去のことを思いだしても大丈夫だと思うんですが、どうでしょ？

(111.86.142.137)
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