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Ringwanderung
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328 :
独◇
09/04-21:23
#20150904 21:23 - Leben -
>決意表明から約３週間が経った。
食事管理と適度な運動と良質な睡眠、此れを実践した結果、体重２㎏減に成功した。彼奴との約束まで残すところ約１か月だ。此処からは重点的に筋トレを実施する。此のトレーニングが体型維持だけで無く、疲れ難い肉体作りにもなっている。
#たるみ過ぎのフェリシアーノに朗報だ。
どんな奴でも実は皆、腹筋は割れているらしい。要は筋肉と脂肪の比率が大事だということだ。つまり、お前のその弛んだ腹は、脂肪を落とし、適度に筋肉を鍛え上げれば、６パックになることが可能なんだ。良質な筋肉の作り方なら俺が教えてやる。
>つまりお前が鍛えるのなら今だ。
#だが、他者の前に先ずは己自身だな。
>また少し計画を考えよう。
- - - - -
#此処からは余談だ。
>待ち侘びた週末が直ぐ其処まで迫っている。
明日は彼奴も59務で居ない。彼奴に変態呼ばわりされようが、俺は彼奴似の魔法使いとゴ／ブ／リ／ン王との交渉に向かうつもりだ。大鍋で料理を作る様に戦慄を覚えたのは、此処へ密やかに綴っておこう。最近は、クラ／ン創立を検討したが…兄貴も居なければ、アルフレッドもやっていないという。
#此れは孤高を目指す他無さそうだ。
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