HEROダイエット宣言

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┗HEROダイエット宣言(1-5/37)

5 :米◇
10/20-22:39

今日のごはんは…

豆腐のサラダ(バジルまよねーず)
肉まん
唐揚げ
焼き鳥
コーラ

しかもサラダは俺が作るんだぞ！(因みにHERO、キッチンに立つのは10ヶ月以上ぶり)

家の近所にあるマ○ドナ○○で約15分間葛藤したあとのこのメニュー！
ヘルシー過ぎて正直自分にもビックリさ！

さて、サラダ作るんだぞ！

[返][削][編]

4 :米◇
10/20-01:14

デザート食べたいデザート食べたいデザート食べたい
ケーキ食べたいドーナツ食べたいピザでも良いアイスも食べたい

因みにコーラは1日に1リットル迄

他の水分はスープ以外取らない

[返][削][編]

3 :米◇
10/19-21:33

まぁダイエットって言っても急に色々やっても続かない。
しかも飽くまでHERO的ダイエット法、実際やり方が違うかも知れないから真似は良くないんだぞ！

先ずはご飯やデザートに気を付けてみようと思うんだ。

ってなわけで、今日の晩御飯発表！

揚げ出し豆腐
パンプキンコロッケ
カニクリームコロッケ
肉まん
唐揚げ
フライドチキン
コーラ

主食を豆腐に変えた。
豆腐なんて超ヘルシー(因みにHERO、豆腐を食べるのは数年ぶり)
しかもデザート無し！

とりあえず頂きまーす！

[返][削][編]

2 :米◇
10/19-21:25

自己紹介とお約束

名前はアルフレッド、皆のHEROさ！
もう少し軽やかに動き回る事を夢見てる。

お約束

#ケーキドーナツチョコとかの甘いものとスナック菓子

#コーラ以外のジュース

#米とパンとパスタ(マカロニサラダは可)

#フライドチキンは1日1つ

#唐揚げは2日に5個

#1日の内1食は野菜中心

#コーラは1日1リットル迄

以上を守る事を誓います

[返][削][編]

1 :米◇
10/19-21:24

タイトル通りメタボからマッチョ…までは行かなくてももう少し落ち着かせる為に書く日記なんだぞ！

規約守る
下ネタ多分ある
上司話題もあるんだぞ
交流は大歓迎さ、乱入もHEROが埋もれない限り嬉しいんだぞ！

とりあえず地雷がある人は注意！

>>3628回目のリバウンド　
>>2自己紹介とお約束

[返][一括削][編]

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